9月12日，省总工会“全省工会百场送心理团辅”活动走进广东农垦，邀请国家医疗应急专家组成员、广东省心理学会副会长尹平以《幸福与健康：关于压力心理调适的思考》为主题授课。垦区1600余人通过线上线下形式参加活动。

尹平从理论和实践两个维度为职工们讲解了压力的本质和压力管理的方法，帮助职工们缓解工作压力、提升心理韧性，并介绍了主动减压、调适行动的具体技巧。讲座内容通俗易懂、贴近实际。

此次活动也是广东农垦大讲堂活动之一。大家表示，在今后的工作与生活中，将以更积极的心态应对压力、平衡工作与生活，以健康身心为广东农垦高质量发展贡献力量。

（供稿：广东省农垦工会）